Un régime efficace , c’est allier à la fois un bon équilibre alimentaire et une pratique courante du sport. Vivolta vous donne les clés de la réussite de votre perte de poids.

Vivolta vous révèle tout sur les secrets d’un régime efficace

Vous souhaitez enfin découvrir des régimes qui ont fait leurs preuves ? Le régime hyperprotéiné en fait partie, mais d’après les spécialistes minceur de Vivolta, ce dernier n’est efficace que dans le cadre d’une vraie rééducation alimentaire. Vivolta vous explique ainsi qu’il vaut mieux privilégier les protéines naturelles contenues dans les aliments d’origine animale tels que les viandes et les volailles, la charcuterie et les crustacés, le poisson, les œufs ou le lait ainsi que dans les aliments d’origine végétale. Ces protéines permettent de garder une vie sociale et de pouvoir sortir au restaurant ou chez des amis et se nourrir comme tout le monde. Et surtout, elles donnent assez de force pour pouvoir exercer un sport tel que la boxe anglaise , très efficace pour un régime réussi.

Pratiquer un sport est recommandé par les équipes de Vivolta pour un régime efficace

Grâce à Vivolta, dont la minceur est l’un des sujets phares, pratiquer un sport est primordial dans le cadre d’un régime. La boxe anglaise et l’étirement footing sont les deux sports prioritairement recommandés car ils favorisent tous deux l’entrainement cardio-vasculaire, mais également la perte de poids. La boxe anglaise est un sport physique où il faut beaucoup bouger et le footing suivi d’étirements permet un renforcement musculaire ainsi qu’une certaine endurance. Les équipes de Vivolta vous expliquent que les bienfaits de ces sports sont évidents lorsqu’on souhaite modifier sa silhouette, et qu’ils aident également à évacuer tout le stress accumulé au quotidien.