Vous voulez vous inscrire dans une salle de sport à Bordeaux afin de préparer votre silhouette en vue de l’arrivée de l’été, mais vous ne vous sentez pas attiré par le fitness classique, la musculation ou encore le cardio-training ? Optez pour une activité originale à pratiquer à O-Zone, et défoulez-vous différemment !
Salle de sport Bordeaux : découvrez le krav maga chez O-Zone
Le krav maga signifie en hébreu « combat rapproché ». C’est un sport qui allie à la fois techniques de self-défense et pratique du combat au corps à corps, le tout toujours dans un souci de simplicité. Dispensé chez O-Zone, salle de sport Bordeaux, il s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes. En choisissant de pratiquer le krav maga en salle de sport, vous apprendrez comment vous défendre !
Salle de sport Bordeaux : tonifiez-vous en suivant un cours de zumba !
Qu’est-ce que le zumba ? Le zumba, enseigné chez O-Zone, votre salle de sport à Bordeaux, est à mi-chemin entre l’aérobic et la danse, vous transportant sur des rythmes latins énergisants. Ses chorégraphies sont inspirées de la salsa, du merengue, ou de la cumbia. Les mouvements demeurent simples, mais l’intensité du rythme procure un excellent exercice cardiovasculaire. De même, les enchaînements lents et rapides tonifient les jambes, les fessiers, les abdominaux et les bras. Un choix idéal pour une activité en salle de sport à Bordeaux.