Vacances n’est pas forcément synonyme de farniente. Pour les sportifs, ou simplement ceux qui veulent se dépenser et/ou s’offrir une poussée d’adrénaline, c’est aussi l’occasion de s’adonner à leurs disciplines préférées ou s’initier à de nouvelles activités. Voici quelques idées pour des vacances sportives à la montagne ou la mer, en toutes saisons !

À la mer, les bains de soleil sur la plage et les baignades dans l’eau chaude ne sont pas les seules manières de profiter des vacances. Sur le sable, le beach-volley ou le beach-soccer sont des sports parfaits pour éliminer les calories dans une ambiance conviviale. Courir, sauter et taper dans le ballon sollicitent tout le corps pour se dessiner une belle silhouette et parfaire son bronzage en même temps.

Le monde sous-marin possède aussi des richesses incroyables. Les clubs de plongée offrent des circuits adaptés pour tous les niveaux ; la faune et la flore n’auront plus aucun secret pour vous !

Vous préférez rester en surface ? Outre les classiques (surf, voile, ski nautique), le kitesurf séduit de plus en plus : vous vous faites tracter sur votre planche, toute la difficulté consistant à rester en équilibre. Tous les muscles travaillent et les sensations fortes sont garanties !

L’hiver, la montagne est évidemment la destination à succès pour les amateurs de sports d’hiver : ski de fond ou de randonnée, snowboard, raquette, luge . . . Et pour ceux qui n’en auraient pas encore eu assez de la poudreuse, en été aussi, certaines stations restent praticables une bonne partie du temps. Tignes, par exemple, avec son glacier ouvert neuf mois sur douze, est le lieu de rendez-vous des férus de ski d’été. C’est un véritable bonheur que de skier sous un grand soleil, avec des espaces verts à perte de vue !

Mais en saison estivale, les stations ne sont pas exclusivement destinées aux pistes enneigées ! En haute altitude il y a largement de quoi vous occuper au grand air !

Les nombreux sentiers qui sillonnent la nature combleront les randonneurs qui souvent, ne reconnaissent même pas sous leurs pas les pistes habituellement blanches sur lesquelles ils ont skié ou surfé si souvent !

La marche n’est pas le seul moyen de découvrir une nature qui se montre sous un autre jour, avec ses couleurs vives et ses panoramas grandioses. Le VTT est la star, et il existe aussi bien des chemins pour des promenades familiales tranquilles que des pistes de cross country pour les intrépides. Les amateurs de sport équestre aussi obtiendront satisfaction, les balades à cheval ne manquent pas.

Les jours où vous voudrez rester à la station, d’autres activités physiques vous attendent : golf sur de superbes greens, tir à l’arc . . .

En montagne aussi, ou à la campagne, laissez-vous tenter par d’autres disciplines qui vous offriront les sensations que vous recherchez. À bord d’un bateau pneumatique, le rafting vous fera pagayer en dévalant des torrents escarpés à contre-courant ; par grande chaleur, la fraîcheur apportée par cet exercice sera très agréable.

Au lieu d’aller dans le sens descendant, vous pouvez opter pour le contraire, en partant à l’assaut des cimes ! Initiation ou perfectionnement, de nombreux coins disposent de sommets. L’alpinisme et l’escalade promettent la récompense de vues exceptionnelles à l’arrivée et au retour, la descente en rappel est à vivre au moins une fois !

C’est décidé, vous optez pour des vacances sportives à la montagne ? Il faut maintenant penser à l’équipement. Polaires, chaussures de rando, sac à dos . . . Il vous faut votre attirail.

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