Quitte à faire du sport, autant que cela soit agréable ! Choisissez une salle de sport à Bordeaux où vous pourrez pratiquer l’activité sportive de votre choix sans vous ennuyer. O-Zone est une salle de sport qui souhaite offrir à ses clients la possibilité de se dépenser, sans que cela ne soit jamais fastidieux, notamment grâce à la musique.
Salle de sport Bordeaux : optez pour l’effort en musique avec le spinning
O-Zone est la salle de sport de Bordeaux qui vous propose des cours de spinning entraînants, afin d’améliorer vos aptitudes cardio-vasculaires. Besoin de vous dépenser ? Venez découvrir le spinning, appelé également « biking », qui se pratique sur vélo fixe. La séance est rythmée par une musique adaptée. Dans la salle de sport Bordeaux O-Zone, deux types de cours sont ouverts pour cette activité : débutants et tous niveaux. Ils durent en moyenne de 50 min à 1 heure, et il est à noter que l’effort est modulé selon vos capacités pendant toute la durée du cours.
Salle de sport Bordeaux : l’aquagym en rythme !
Au sein de la salle de sport O-Zone, vous pourrez vous adonner à la pratique de l’aquagym durant un cours collectif. Des tout-petits aux seniors, chacun y trouvera son compte, car différents cours par niveaux sont proposés. Vous pourrez donc dans cette salle de sport de Bordeaux travailler votre masse musculaire et entretenir votre activité cardiovasculaire dans la joie et la bonne humeur, dans une piscine chauffée à 30 °C !